Sinds mijn Vinyasa Power Yoga master ‘ s degree in Hamburg, een paar maanden verder en ik ben in het midden kreeg op het leren. Een paar weken geleden nam ik mijn eigen yoga cursus en leren reguliere Yoga Lessen in een kleine Yoga school in Braunschweig, Duitsland, (Yoga Geest), omdat het voor het project “huis van de bouw” op dit moment. Met onze verhuizing, de Yoga is nu een integraal onderdeel van het onderwijs nu in mijn dagelijks leven, want ik kan alleen maar één ding zeggen: ik hou vanuit het hart!
Waarom is het zo mooi, Power Yoga te onderwijzen?
Ik denk dat ik zou kunnen schrijven een hele roman, vooral omdat ik nooit verwacht dat het zo een vreugde. In deze Post wil ik jullie mijn 5 mooiste redenen om dit te doen.
Yoga leven: De beslissing voor mijn Yoga opleiding was meer dat ik wilde weten veel meer over Yoga dan ik ooit zou kunnen door een bezoek aan een yoga les. Ik wilde om dieper te duiken in de Yoga en dat is precies wat ik kreeg! Door de opleiding en mijn eigen onderwijs -, leer ik meer en meer over deze prachtige manier van leven. Er zijn bepaalde Oefeningen (Asana ‘ s), die worden gekenmerkt Yoga. Het is zo veel meer: ademhaling, Meditatie, gericht op uw eigen lichaam, oude wijsheid, nog steeds geldig zijn vandaag de dag, richtlijnen goede voeding voor een gezond, sterk lichaam en dus op. Het is goed om te nemen Yoga meer en meer in mijn leven – of het is een kleine zonnegroet in de Ochtend, een dikke Foundation op mijn nachtkastje of een meditatieve wandeling in de natuur. Yoga is overal…
Wees creatief: Met Vinyasa Power Yoga, koos ik heel bewust voor een vorm van Yoga die zeer open en flexibel. Elke leerkracht is anders, de uren op een individuele manier en proberen Nieuwe. Ik ben een zeer creatief persoon en voor mij maakt het zo leuk om te maken van elk van mijn Yoga-Lessen. Wat is het onderwerp van het uur? Waar leg ik de focus? Hoe stel ik de ontspanning? Wat voor soort muziek moet ik kiezen?… Natuurlijk, niet elke yogales is niet altijd heel anders, maar er zijn zo veel mooie Variaties en combinatie mogelijkheden, dat het zeker niet saai. Noch ik, noch mijn cursus! 🙂
Met de stem experiment: ik was de leer nooit op de hoogte van hoe mijn eigen stem klinkt. Dit klinkt misschien vreemd, maar wie betaalt de aandacht in het dagelijks leven zo zorgvuldig om de Toonhoogte, het volume of de snelheid van de spraak? In yoga, ik kan met mijn stem. Ik kan de ondersteuning van de dynamische Stroom met een soepele, krachtige stem, net zoals ik breng mijn deelnemers in de ontspanning door de rustige, weloverwogen woorden en pauzes om te rusten.
Me inleven in: In het geval van mijn eerste lessen die ik had alles voorbereid voorzichtig niet te verliezen de draad. Sinds mijn yogalessen had nog steeds een beetje stijf. Na een paar uur, heb ik gevonden, maar, meer zelfvertrouwen, en kwam uiteindelijk met mij naar het punt waar ik zat in de voorkant op de Mat, en mij slechts in mijn rol waarschijnlijk voelde. Ja, precies: ik VOELDE me! Ik voelde in mijn deelnemers de meeste aandacht aan u is dan om te zien naar mijn eigen instructies en begon wat goed voor u is en waar u nog steeds problemen. Mijn lessen zijn ontspannen in de afgelopen paar maanden en de een of andere manier “liefdevolle”. In het einde, als ik mijn yogi ‘ s in de finale ontspanning, vang ik mezelf vaak, als ik zitten lachen in het Donker, op mijn yoga Mat, en je gewoon blij als je Inademt, luister naar…:-)
Ervaring van dankbaarheid: En het laatste punt is heel eenvoudig, dankbaarheid. In mijn eerste yoga-les, ik was geïrriteerd dat ik geen van de deelnemers zei: ik zou hebben gegeven een mooi uur en je voelt je blij als een mossel. Op een of andere manier, ik had verwacht dat het directe Feedback! Maar het viel me toen dat ik niet had gezegd dat dit was mijn eerste les ooit en, ten tweede, dat ik zeer zelden door mij, indien ik vond het een uur in het bijzonder goed. Je ziet het in mij in plaats van op mijn gezicht en op mijn lichaam als ik me ontspannen en tevreden van de cursus ruimte. Dus ik was met de andere lessen zijn altijd attente en keek toe hoe mijn studenten zorgvuldig. In wat voor toestand komt gij op dit uur? Wat goed voor je is? Hoe om achter te laten in mijn onderwijs? En omdat ik besefte meteen dat ik in feite iets in hen…! Ik realiseer me nu heel vaak, stilte, dankbaarheid, tevredenheid, losheid of ontspanning op hun gezichten. En met de tijd die ik nu over de directe, hartverwarmende Feedback. Natuurlijk ben ik dankbaar! 🙂
Dus het is een genoegen voor mij, Power Yoga en Yoga is een onderdeel van mijn beroep in mijn leven bracht! Op het moment van de beslissing voor de training was een pure gut besluit. Nu weet ik dat er, schijnbaar, mijn hart heeft gesproken. 🙂
Door de manier: Als u wilt krijgen in de komende 21 dagen moeten ook meer Yoga in je leven, dan kan ik raden u aan de “21 DAGEN OM”de Uitdaging van YogaMeHome. U kunt kijken voor de Uitdaging-tijd met de coupon Code “21DAYSOFOM” meld u gratis aan en u ofwel elke dag, één van de Video ‘s, of gewoon voor u alleen, sommige van de Asana’ s thuis op de Mat. Het gaat om te laten zien dat we het kunnen integreren van Yoga elke dag, zelfs met weinig tijd in ons dagelijks leven en de positieve effecten voelen! Ik denk dat de Uitdaging is zeker geweldig, en het is voor mij eigenlijk een uitdaging met de komende verhuizing/ verhuizing/ verhuizing. Maar misschien moet ik nu precies….En om te winnen het in de “21 DAGEN OM”de Uitdaging door de manier, ook een aantal van de mooiste yoga dingen. 😉 Dus, neem een kijkje op de beste tijden op de YogaMeHome Blog. Morgen is de dag!
