Maand: december 2016

Wow, wat een Kop! Mijn vingers bij het Schrijven, trilde een beetje. Eenmaal in de voorkant van opwinding, omdat dit gaat om een ZEER persoonlijke Post van mij, en zelfs vreugde, want ik ben, heel gewoon, dus veel te vertellen op het laatst van dit verhaal in mijn leven.… Lees de rest

RECLAME Veel mensen vinden het moeilijk in de avond te ontspannen. Deze avond is het moment waar we moeten komen tot een rust – de werkelijkheid is meestal anders. Omdat het vinden van de juiste Balans tussen budget, vrije tijd, stress, en Afhankelijk zijn, is niet zo gemakkelijk, vooral als na een uur zijn de verbintenissen van de wacht.… Lees de rest

Eergisteren en gisteren avond zag ik op de aangeraden Film “Hungry for change”.

Toen ik voor de eerste Keer op Julia ‘ s Blog, ik was heel benieuwd en ging direct op de pagina. Zag er erg Amerikaans, kleurrijk en echt kriebels me aanmelden met mijn E-Mail adres.… Lees de rest

Een van mijn favoriete Ontbijt – sinds ik voor het eten schoon – dat is mijn cornflakes! Ik heb het al getest in een aantal varianten: verschillende soorten Melk (amandelmelk, rijstmelk, hazelnoot melk, enz.), diverse granen (havermout, Dinkelflochen, enz.), verdere toevoegingen, zoals bessen, banaan, yoghurt, honing, Erdmandelmus en nog veel meer.… Lees de rest

Twee weken Geen Snoep Uitdaging zijn al gedaan! Ik zeg heel eerlijk dat voor Mij de uitdaging is veel gemakkelijker dan ik dacht. Natuurlijk heb ik momenten van tijd tot tijd, waar ik zou willen zinken bijna mijn Hand in de volgende candy glas, maar de honger blijft.… Lees de rest

RECLAME heb ik aangekondigd in een van de vorige berichten al: In 2016, het grote onderwerp van “Fitness” op de Blog een hogere prioriteit. En dat is waarom ik ben beginnen aan het begin van het jaar! Omdat een doel van mij is om de praktijk van elke dag Yoga, zelfs als het slechts 10 minuten.… Lees de rest

Hallo mijn Liefde! Happy Valentine ‘ s Day! Vandaag de dag, is het tijd om na te denken van zijn Liefde, Goed te doen, en te waarderen. Als ik denk aan Valentijnsdag, dan zie ik het met gemengde gevoelens. Aan de ene kant vind ik het leuk dat er een dag van het liefde op alle (minstens een jaar).… Lees de rest

Met grote stappen, het is nu op de winter. Het wordt kouder, donkerder en meer ongemakkelijk buiten, maar meer mooi aan de binnenkant. Voor mij is de Winter betekent terugtrekkende binnen, terug te keren naar me. Yoga is perfect voor! In het geval van elke andere vorm van beweging die ik beheer om zich meer te concentreren op mijn lichaam en mijn innerlijke stem als Yoga.”Yoga… Lees de rest

Leveren de energie van de belangrijkste voedingsstoffen bevatten vet, eiwit, koolhydraten en suiker”, ik beweerde over 15 jaar geleden, in mijn home Economics klas op de middelbare school. Natuurlijk, deze verklaring werd bevestigd met een smart-mond lichte verbetering. Duidelijk, suiker is een koolhydraat en deze faux pas zal ik zeker niet weer.… Lees de rest

Na bijna twee maanden van werk, mijn nieuwe project is eindelijk online! Project: een Gezonde levensstijl is meer dan zomaar een gezondheids-blog. Met eigen ervaringen, tips en inspiratie over dieet, lichaamsbeweging en ontspanning, ik zou graag om u te motiveren tot een gezond leven.… Lees de rest