Recept: Snelle Mediterrane salade van tomaten

Onlangs was ik weer op de isestrasse markt en kochten fruit en groenten. Ik hou van de markt, er zijn zo veel prachtige vruchten en groenten en het maakt gemakkelijk heel leuk om een wandeling door Eppendorf. De volgende Hamburg-bezoek te plannen een bezoek aan de Isemarkt (de markt is op dinsdag en vrijdag)!… Lees de rest

Ontwikkeling recept: recept {achter de Schermen}ontstaat

Ik weet niet over u, maar ik hou van inzichten in het werk van anderen. Daarom zou ik graag van u vandaag een kijkje “achter de Schermen”. Zoals de meesten van jullie waarschijnlijk al weten, recept ontwikkeling, een belangrijk onderdeel geworden van mijn werk.… Lees de rest

Zoals altijd op zondag #6

De laatste “zondag”post is al een beetje, dat is de reden waarom ik terug kijk vandaag op mijn laatste paar weken in deze Vorm. Meer foto ‘ s van een dag op Instagram!

Immer_wieder_sonntags_11

Links boven: De love bugs van Rapunzel kreeg ik als een geschenk, de Lebepur poeder voor mijn Groene Smoothies gaf ik mezelf (hibiscus*, en groene kool), spinazie kreeg van mijn zus.… Lees de rest

Schoon Eten FAQ – Mijn antwoorden op uw vragen

Elke dag krijg ik vragen rond het onderwerp van “Schoon het Eten”. Omdat het altijd dezelfde vragen, dacht ik bij mezelf, ik zal u antwoorden, ooit hier op het Blog, zodat anderen er iets als dit (en ik kan verwijzen naar het in de toekomst, de pagina ;-)).… Lees de rest

HIIT YOGA Workout-11 – Balances in februari!

Juuuuhuuu….je bent er weer! De HIIT YOGA Workouts zijn weer terug op mijn Blog, want wat past beter in de fit februari als nieuwe Workout Video ‘ s van mij. Nog steeds train ik, ik zou graag om te leven in deze prachtige combinatie van HIIT Oefeningen en Yoga Asana ‘ s.… Lees de rest

Mijn 20-Daagse Vakantie Uitdaging

Zoals beloofd, ik wil jullie vandaag iets over mijn 20-daagse vakantie Uitdaging. Allereerst, ik ben blij dat er zo een paar dagen tot onze Mallorca-Finca-Urlaub. Hoera! Verder ben ik erg blij dat mij dit maakt de op handen zijnde vakantie tijd zeer actief op het gebied van voeding en Fitness.… Lees de rest

Gezond leven en reizen: Goed Eten in Californië

Wat is de Route die we hebben op onze huwelijksreis, je kreeg je onlangs hier op de Blog te lezen en een andere (kleine) inzicht in onze reis heb ik je in mijn suiker-gratis Pumpkin Spice Latte recept. Ik heb al aangekondigd dat er nog meer berichten zullen volgen over onze reis.… Lees de rest

Salsa is een dans of een manier van leven? Gastpost door Katrin

Hallo Lieverds,het is behoorlijk steil in de Winter, en daar heb ik een speciale gast post voor u, en warm u het hart en de zomer ritme terug in het bloed. Het gaat om Salsa te dansen! De gast post komt van Katrin, mijn neef, die een groot Salsa-Fan.… Lees de rest

De Schone Eten Macht Havermout – een perfect recept voor een sportieve Uitdaging!

De Havermout is in Schoon Eten is één van de kernpunten van een gezonde voeding. Het bestaat uit natuurlijke ingrediënten die voedt uitstekend, en bevat belangrijke voedingsstoffen, dat gecombineerd kan worden op vele manieren en smaakt gewoon heerlijk. Ik heb Havermout meestal voor het Ontbijt of als een tweede maaltijd voor de lunch een salade.… Lees de rest

Energie Ballen voor Valentijnsdag: datum-kokos-chocolade met framboos

Hallo iedereen! Eigenlijk hoef ik het niet te doen met Valentijnsdag veel, maar gisteren had ik te maken met een spontane verlangen, een beetje Valentijnsdag recept. En hier is het: datum-kokos-chocolade met framboos. Snelle, eenvoudig te bereiden en super, omdat voor dit recept, met slechts 3 ingrediënten nodig zijn.… Lees de rest