Francoverdi

Lang was ik op zoek naar de juiste yoga-les voor mij. Een paar weken geleden, heb ik eindelijk gevonden! Het is heel moeilijk te omschrijven waarom deze cursus is zo groot en de andere heb ik geprobeerd had, waren er niet.… Lees de rest

Hoe kan ik meer drinken? Dat was de grote vraag die ik mezelf stelde in de laatste paar weken. 2.5-Liter wil ik voor mij persoonlijk, want ik ben bijna elke dag actief in de sport. Echter, in December had ik een drankje, vaak in een poging, meer dan een Liter water of thee per dag.… Lees de rest

Over Groene Smoothies meldde ik hier op de Blog vaak. Vandaag de dag gaat om Groene Smoothies, vooral in de herfst en Winter. Misschien is het aan u, uw drankjes als je al Groene Smoothies zijn ook steeds meer in de warmere maanden, Smoothies drinken?… Lees de rest

Enkele maanden geleden, aan het begin van het aspergeseizoen, ik liet je een recept met wilde kruiden pesto. Zo was ik deze week op de isestrasse markt, in tegenstelling tot de sprong me in een hokje met demeter-groenten en fruit dit kleurrijke boeket van (Wilde) kruiden.… Lees de rest

Achter mij was een zware en uitdagende, maar zeer leerzaam weekend: het thema van de 5 weer. Een deel van mijn opleiding als Vinyasa Power Yoga docent Aanpassingen. “Aanpassing”: “correctie, correctie, herschikking”. En dat is precies waarom het ging de laatste zaterdag en zondag: correcties en hulp zal worden gegeven aan de studenten in de yogales.… Lees de rest

Een paar dagen geleden gaf me een heerlijke Risotto. Deze Keer iets “stevig” met pompoen en Gorgonzola. Een gezellige winter eten! Omdat de Risotto was erg lekker, schoot ik snel een foto en het recept voor je getypt.

Pompoen risotto met Gorgonzola stemmen: 0 rating: 0: het recept te beoordelen!… Lees de rest

Terwijl ik aan het genieten van de Mallorcaanse zon, kunt u zweet in uw huiselijk leven kamers. ;- ), Want ik heb de Training een nieuwe HIIT Yoga voor u!

Ik ben gewoon verbaasd, zelfs een beetje over de regelmatigheid van mijn Workout Video ‘s, maar het is heel simpel: ik ben in mijn Element, en dus maakt het me super leuk om te schieten van deze Video’ s voor jullie!… Lees de rest

Wow! De goede bedoelingen van 2014 zijn reeds op krachtig. Met veel enthousiasme heb ik gezien de afgelopen dagen hoe veel nieuwe lezers via de zoekterm “Schoon het Eten” op mijn Blog. Ten eerste, een warm Welkom! Ik ben blij dat je hier bent!… Lees de rest

Sinds een week ben ik terug van vakantie Hawaï, en het dagelijks leven heeft mij terug….maar net zo traag. Voor een deel ben ik het proberen, ondanks het regenachtige weer, de duisternis en de val van koel te houden van mijn vakantie gevoel.… Lees de rest

Een paar dagen geleden kon je zien op Facebook en Instagram dat ik was deze week in termen van samenwerking op de weg. Op de Isemarkt, ontmoette ik Susanne en Dirk, voor het bouwen van een platform voor regionaal voedsel in Hamburg: SUSIES LOKALE GERECHTEN.… Lees de rest