Maand: december 2016

Ik ben nu 4. Week van mijn halve marathon training en ik moet toegeven: Terwijl ik aan het rennen was en mijn Opleiding afgerond, begeleid me in de laatste paar weken, twee op mijn schouders, de ruzie steeds luider en luider: de engel en de duivel.… Lees de rest

Groene Smoothies worden steeds meer en meer populair – nauwelijks een magazine is nauwelijks een tijdschrift is nog niet gerapporteerd over. Met de juiste Mixer, de drankjes bereid zijn thuis snel en gemakkelijk. Op de manier waarop de Hele zaak is een beetje moeilijker, bijvoorbeeld op (zaken) reizen.… Lees de rest

Op Twitter heb ik al verteld, dat ik weer terug was op een zeer boeiende Seminar over de ontwikkeling van je persoonlijkheid. Het ging dit Keer naar de optimalisatie van de persoonlijke effecten.

Ik moet toegeven, ik was erg nieuwsgierig naar wat er schuilt achter deze titel, en ik heb ervoor gekozen het voornamelijk om die reden.… Lees de rest

Al in het voorjaar van 2012 en tijdens mijn California vakantie, ontdekte ik deze huiveringwekkende trend van sport voor mij. Stand Up Paddling of korte SUP. Ook, ik was alleen peddelen sceptisch: Met een zeilplank op een rustig meer?! Dit is verondersteld leuk?!… Lees de rest

Zoals u weet, ik hou van mijn Schoon het Eten van het Ontbijt! Of Overnight Oats, Pap (of Havermout), of “normaal” graan, meestal havermout. Ook havermout, ik hou van – maar eerlijk is eerlijk: uiteindelijk vindt u ook een beetje saai.… Lees de rest

Lopers en yogi ‘ s – op het eerste gezicht, van beide groepen lijken te zijn een beetje van een hond en een kat. Tijdens het Lopen vaak naar een gedisciplineerde training plannen, nieuwe uitdagingen, gefinishte races en persoonlijke beste tijden, lijkt Yoga worden de absolute tegendeel.… Lees de rest

Goede Morgen Lieverds! Ik wens u een prachtige 2. Zondag van de advent! Het is voor mij vandaag weer voor een Lange tijd aan mijn familie. Hoewel we eigenlijk wonen slechts een paar kilometer van elkaar, we zien soms. Daarom ben ik er echt naar uit om mijn bezoek!… Lees de rest

Na mijn Interview met Maty van Uitvoeren en Ommm uw Zugspitz ultra trail run, ik was in vuur en vlam. Ik wist Trail Running graag zou ik probeer van tijd tot tijd. Echter, tijdens mijn halve marathon voorbereiding, ik wilde niet het risico nemen om mij kwaad te doen op de laatste meter nog steeds lelijk, en dus bleef ik braaf op gewone wegen of velden.… Lees de rest

Overnight Oats lijken DE nieuwe In-Ontbijt! Ik ben blij dat zo velen van u te bereiden in de avond, je Ontbijt te eten in de ochtend ontspannen. Omdat mijn vier de zomer Overnight Oats recepten zijn zo goed ontvangen, ik kwam met nieuwe creaties: vijf herfst Overnight Oats recepten!… Lees de rest

U houdt van de “Cookie Dough” ijs van Ben & Jerry ‘ s zo veel als ik? Dan moet je proberen dit recept voor rohköstliche, gezonde Cookie-Deeg chocolade. Een paar dagen geleden, stelde ik u rauwe cacao, die is ook een onderdeel van dit recept, in de Vorm van cacao Nibs!… Lees de rest