Liefde Jenny von Fit Is Plezier had het idee en nam 9 liefhebbers van fitness, bloggers, op een fantastische Locatie, super gemotiveerde Trainer, een uitstekende (vegetarisch) voedsel, en zo veel meer en toverde in een perfecte conditie te blogger weekend op de Aspria in Hannover. Zelfs het weer was in de stemming voor een uitdagende outdoor sporten, en toonde zich van zijn mooiste lente-achtige kant. Wilt u om te gaan met mij, terugkijkend op de reis? Ik heb voor u een aantal van de indrukken en prachtige kiekjes…
*protected email*_.jpeg”>
Op zaterdag middag kwamen we eerst in de Bistro van het Aspria op de Maschsee in Hannover. Soms had ik de kortste aankomst en was al op zoek naar het meer, de Ligging, en natuurlijk de meisjes! Een van de partij, Jenny, Kate, Steffi, Din, Lou, Linda, Jasmijn en Rebekka waren. De Aspria Hannover is een zeer exclusieve Fitness-en Wellness-Club incl. Accommodaties, die het hart van de Fitness – en Wellness-liefhebbers sneller kloppen. Functioneel Trainen met apparaten van alle soorten, met een breed scala van groepsfitness lessen per week, van Een als in Aqua-aerobics tot Z voor Zumba, een uitgebreide medische Check-Up, sporter-zwembad, een grote Spa, een Openlucht recreatie en nog veel meer te bieden heeft de Club. Dus er was veel te fotograferen!
Voor ons is de Locatie was maar een droom, en Jenny organiseert een programma gelegd op de top van het. In de nieuwe opleiding outfits, zijn we begonnen met de eerste van de vijf opleidingen: Functional Training opgezet op het dak terras van de Aspria. Dus namen we de negen meisjes in de eerste ronde van de zware Gewichten en sprong ijverig over obstakels. Alles voor het Onderste gedeelte van het Lichaam. Dan is een korte Aspria health Check-Up, gevolgd om een deel van onze groep, terwijl de andere meiden in de Spa toegelaten werden naar het gebied om te ontspannen. Heb ik geleerd in de Aspria Pro Controleren veel over mijn rug evenals uw behendigheid en laat mijn stress-niveau door de ECG-test. In de late namiddag van de tweede Functional Training op het Plan. Het bovenlichaam was op de serie, en onze beide coaches uitgedaagd ons weer op de juiste: leg raises, pull-UPS, Push Ups, Druk-Ups en Dips in 3 rondes à 30 seconden intervallen, onze buik, en onze armen klaar!
Na de twee Functionele training sessies om het mooiste Deel: YOGA kwam voor mij persoonlijk. 🙂 De yoga kamer was zeer ruim en mooi. Onze docent Claudia leidde ons door middel van een zachte uur en hielp ons Strek ons hoog gespannen spieren. Daarnaast had ze een prachtige, rustgevende stem. De Yoga-Klasse deed het gewoon prima en aan het einde van de eerste spannende dag van de Training, het was precies het Juiste ding!
In de avond ontmoetten we voor onze vegetarische 3-gangen Diner in het Restaurant van de Aspria en deed wat bloggers doen: foto ‘ s van het fantastische eten! Oh Ja, en natuurlijk een Praatje! Hoewel elke Blog en Instagram-Account is een individu en elk van ons een andere focus, het was gewoon leuk om onze ervaringen te delen met elkaar en te praten over grappige verhalen, ongelukken en ongrijpbare begrip in de blogger ‘ s life… Dus de avond eindigde aangenaam ontspannen.
Nadat ik heb niet geslapen lange, begon de tweede dag voor het Ontbijt met een absolute Macht-sport-eenheid: diepe werken met Frederike! Ik heb deelgenomen aan een paar keer bij deze cursus en vind het geweldig! Het is een zeer uitdagende (vooral na de intensieve Functionele Training van de vorige dag en ZONDER Ontbijt), maar leuk, leuk, leuk! Zelden heb ik in staat geweest uit te schakelen tijdens een training en het benadrukken van mij uit. Bovendien, onze instructeur, was ongelooflijk fit en tot haar tips gemotiveerd. Ik was meteen verslaafd!
Na de diepe werken, er was een uitgebreid Ontbijt met veel Lekkers. Het was er voor iedereen: uit vers fruit, yoghurt, ontbijtgranen, roerei, veganistisch Ciabatta en Smoothies. Haha, dit Keer was ik bewust gemaakt van alle foto ‘ s, maar gewoon een welverdiende maaltijd genoten! Tijdens de lunch tijd, verhuisde een aantal van ons, nogmaals, het lente-achtige weer naar het meer voor de laatste training. Eigenlijk een dagelijkse run was gepland, maar we vervangen het met een half uur frisse HIIT Workout voor het hele lichaam. Een HIIT Training op een steiger en een laatste Yoga houdingen…..dit is elke Fitness liefhebber van droomt! In dit laatste sport sessie, heel veel mooie en grappige foto ‘ s gemaakt! Mijn favoriete foto van de Double is duidelijk een Plank met de liefde, Jenny! Vrouw pure kracht, of wat denk je?! 😉
Op zondag om half twee vertrokken we voor het laatste, vers vruchtensap in de Bar van het fitness-bloggers-het weekend tot het einde en afscheid genomen met een zwaar hart. Dank God, ik zie een aantal van de deelnemers al gauw bij de volgende Gebeurtenissen. Daarnaast hebben wij een Whats App groep voor het Delen van de vele foto ‘ s en andere onderwerpen. Hoera!
Zeer geschikt voor de Dankbaarheid Challenge in Maart, kan ik u vertellen over de tijd in de Aspria Hannover: ik ben zo dankbaar dat daar in die prachtige plek met zo ‘ n grote meisjes is een sportief weekend doorgebracht! Beter zou het niet worden! Veel dank aan Jenny voor de fantastische organisatie!