In de laatste post, ik kondigde het gisteren: vandaag is het weer het onderwerp “studeren”, ten minste in de ruimste zin des woords. Te weinig geld (dat geldt voor zo veel studenten) is, in feite, is er geen reden om ongezond eten – gezond eten hoeft niet duur te zijn.
Mijn zeven tips (niet alleen) voor studenten, hoe je je kunt goed eten met weinig geld op een gezonde manier:
Seizoensgebonden inkoop – als groenten en fruit in het seizoen, ze zijn goedkoper dan buiten het seizoen, omdat dan nog meer transportkosten.
Een kopen op de lokale markten – fruit en groenten zijn vaak goedkoper dan in de (biologische) supermarkt.
Bevriezing: Gewoon op de markten kunt u vaak grote hoeveelheden voor een kleine prijs. Als u kocht dus in de Winter van 1 kg groene kool op de markt, het bevriezen van de Rest. Dus hij is niet slecht en je moet een lange tijd te komen.
Houden: Controleer uw benodigdheden voordat u gaat winkelen. Voor mij, het was meer dat ik dacht, ik heb een specifieke voedsel in voorraad, maar het is ergens verborgen.
Week de planning: “Maaltijd Prep” is een enorme Trend. Of u vorkochst direct voor een hele week, of u wilt slechts een week plan met alle gerechten die je kookt is aan u. De planning bespaart tijd en geld.
Shopping list: het Schrijven van een boodschappenlijstje en laat u in de Winkel niet Aangeboden te verleiden. Ook moet u geen honger te gaan winkelen – en – ook verleidelijke meer en vaak Ongezonde aankopen.
Koken: kantine, Restaurants, cafés en co. eet veel geld. Als u uw eigen bereidingen van de test, weet je, niet alleen 100% van wat aan de binnenkant zit, maar geld zal besparen in het proces.
Heb je nog andere tips? Dan zet het in de comments! 🙂