Hallo lieve zelfbewuste lezer van het leven!
Mijn Naam is MyVeggiePill Nancy van de Blog en vandaag heb ik de eer te mogen verwelkomen om het Haar een gastpost te schrijven. Ik hoop dat u aan het herstellen bent voor het moment, is mooi in de zon op Mallorca!
Op mijn Blog “MyVeggiePill” alles draait rond de thema ‘ s van:
• Voeding• sport• tips voor studenten om geld te besparen• hoe om geld online te maken, Cafe ‘ s & Restaurants• tijd-planning en Organisatie voor op reis en tijdens de examens• dingen die houden me bezig en bewegen
Vooral het thema “eet mij” op het hart! Ik moest die helaas vorig jaar is de “gezondheid” door veel en ben behoorlijk ziek. Ik ben het krijgen van een veel voedselintoleranties. Het is mij te gek en zelfs de Artsen wisten niet echt. Vanaf dan begon ik vraag mezelf en mijn eigen weg te gaan. Omdat ik me realiseerde dat zo snel verbeteringen, ik onderzocht verder en stuitte op de helende krachten van voedsel.
Het is wetenschappelijk bewezen, voornamelijk door middel van een gezonde en gevarieerde voeding, ziekten van de beschaving, zoals hart-en vaatziekten, Diabetes, en obesitas veroorzaakt vermijden. Maar welke voedingsmiddelen zijn voor wat goed is? Natuurlijk, er zijn tientallen van voedsel en kruiden… maar ik heb een samenvatting van een klein overzicht voor u:
Banaan bananen neutraliseren overtollig maagzuur, dat verzacht de slijmvliezen inflammatoire maag. Ze zijn gemakkelijk te verteren en op het stimuleren van de spijsvertering, omdat van hun vezels. Daarnaast bevatten ze veel Magnesium, die de spieren om te voorkomen krampen en kalmeert de zenuwen.
Abrikozen abrikozen kunt til je je humeur en een Algemene verjongend effect.
Avocado avocado ‘ s hebben veel calorieën, maar zijn zeer gezond. Ze activeren de stofwisseling en de concentratie te verbeteren. Ze bevatten veel Vitamine E (vrije radicalen), die het proces van cel veroudering.
Peren peren kunnen helpen bij de ontgifting van de darmen, ondersteunen de vorming van bloed en het bevorderen van de groei.
Bramen versterken van het immuunsysteem en hebben een verstevigend effect op het bindweefsel.
Aardbeien ondersteuning van de reiniging van het bloed en het wissen van de huid.
Bessen bessen bessen bevatten veel Vitamine C ondersteunt het immuunsysteem en de bescherming van cellen tegen vrije Radicalen.
Oranje oranje tot verhoging van de concentratie en de stroomlijning van het bindweefsel. Daarnaast bevatten ze veel Vitamine C, die je beschermt tegen infecties.
Paprika ’s paprika’ s zijn goed voor de problemen met de bloedsomloop en versterken het bindweefsel.
Wijn druiven worden diureticum, waardoor de nieren, de blaas en de urinewegen worden gereinigd. Ook zij zijn licht laxerend, die je worden aanbevolen bij lichte obstipatie.
Citroen-zeer hoog Vitamine C-gehalte van de citroenen kan je een goede bescherming tegen infecties. Bovendien, ze versterken de bloedvaten, haar, nagels en bindweefsel.
Courgette courgettes zijn een ontgiftende werking op de darm bekend. Net als de tomaat, ze hebben het effect van een tonic op de slijmvliezen.
SalatgurkenSie zijn licht laxerend, dan heb je een darmreiniging effect.
Noten noten ongebrand en ongezouten, zijn goed voor de stofwisseling, de bloedsuikerspiegel en de bloeddruk. Ze bevatten waardevolle onverzadigde vetzuren en Vitamine E, die de cellulaire veroudering vertraagt. Ze zijn ook bekend als goede voeding voor de Zenuwen.
Kurkuma kurkuma wordt vaak gebruikt bij ontstekingsziekten zoals Artritis. Onderzoeken tonen aan dat dit kan voorkomen worden met het regelmatig gebruik van kurkuma voor borst -, prostaat -, long-en darmkanker. Er is een toenemend bewijs dat kurkuma kan beschermt de voorkant van de Euro-degeneratieve ziektes, daarom is het voorkomen van Alzheimer. Daarnaast is het bedoeld om te beschermen tegen een beroerte, hartaanval, ademhalings-en vaatziekten,darmziekten en de lever-en vaatziekten.
Knoflook knoflook voorkomt schade door vrije radicalen en beschermt tegen vroegtijdige veroudering en Helpt bij de bestrijding van verkoudheid, griep, parasieten en schimmels. Daarnaast is de Allicin kanker is om te fungeren als een preventieve maatregel en is een risico voor hart-en vaatziekten verminderen.
Peterselie peterselie zuivert het bloed en maakt de mond geur zal verdwijnen. Het voorkomt ook dat de nier-en blaasstenen en beschermt de longen van kankerverwekkende stoffen.
Asperges asperges wordt beschouwd als het eten van keuze als u last heeft van constipatie, galstenen en de lever, Diabetes, problemen met de blaas wil om te vechten. Daarnaast dient te worden bij mannen een zinnenprikkelend effect, en na een lange nacht tegen kater helpen.
Dit is echt vechten, slechts een klein deel van het voedsel ziekten! Maar wat vertelt dit ons nu?Als je er op let vanaf het begin van zijn dieet en andere gezonde voedingsmiddelen in zijn dagelijks voedsel geïntegreerd, om te voorkomen dat ze heel veel. Bovendien, denk je dat drie Keer over, in het geval van een (lichte!) Koude dezelfde medicatie. Persoonlijk probeer ik altijd eerst met het oude huis.
Op het Internet, er zijn prachtige pagina ’s op de home remedies:mama’ s HausmittelOmis weet gezonde remedies van het huis
Zo….. Veel plezier koken met de helende krachten van voedsel, en geniet niet alleen van het heerlijke eten, maar ook het gevoel te hebben van uw lichaam gebeurt iets Goed!
Liefde,Nancy van MyVeggiePill