Afgelopen weekend, alles was in mijn karakter van het runnen van. En terwijl in onze hoofdstad Berlijn – een welkome korte pauze na al het drukke weekend in ons huis. Zaterdag, ik was er om te Koken&Ren van Scott Jurek, en een kleine groep met/ cooking blog eindigt houdt van BROOKS en zondag ben ik gestart luid voor de lopers langs de route van de 41. BMW Berlin marathon. Mijn indrukken waren zo divers van deze twee dagen dat ik ben gewoon gaan om twee rapporten voor u. Dus we van start met de Cook&Uitvoeren door BROOKS.
(Foto: BROOKS)
De zaterdag ochtend begon ik met een korte, snelle uitgevoerd in prachtig Zonnig weer. In de herfst kan er geen sprake zijn! Rond de middag, we maakten ons comfortabel op de weg. Mijn vriend was ook voor de Marathon we willen volgend jaar samen. Door het dichte verkeer – ten minste ongeveer 40.000 lopers plus Fans waren van plan naar Berlijn – we moesten veel langer dan normaal en kwam net op tijd in de Cook&Run. Daar ontmoette ik in de beschutte achtertuin van de Oude smidse in de wijk Friedrichshain, de BROOKS Crew, evenals Scott Jurek – een van ‘ s werelds beste ultra marathon lopers die had gereisd vanuit de Verenigde Staten. Op hetzelfde moment, deze Gebeurtenissen zijn ook altijd een kleine blogger en ik zag Manu het uitvoeren van de wereld en de Din ijsblokjes in de Schoen weer op en leerde eindelijk Maty van Uitvoeren en Ommm, evenals Michael Mike themagician persoonlijk. Alle mensen die op deze plaats werden gemakkelijk sympathiek, en ik was na een paar minuten.leren duidelijk weten dat deze nacht zou worden in de voorkant van de Marathon een onvergetelijke ervaring
Op de Locatie van één van de BROOKS jongens liefdevol gedekte tafel, waarop we later zouden eten stond ons te wachten. Natuurlijk, de nieuwe loopschoenen uit de BROOKS collectie waren op dit Evenement ook op de tafel als decoratie! Zeer mooie Grap! 😉 Na een kort welkom door Scott Jurek en het gebruik van onze kookclubs maakten we koken om de vegan! Omdat het geserveerd werd deze avond, net wat we voorbereid. De recepten zijn allemaal afkomstig van Scott Yurik s boek “Eet & Run”. Scott feeds voor vele jaren veganistisch, en laten zien dat Sport is van de hoogste standaard met een zuiver plantaardig dieet is absoluut compatibel!
Ik was met mijn groepje voor de voorbereiding van de veganistische chili – het hoofdgerecht. Daarnaast waren er twee soorten Smoothies voor een Snack, groenten met verschillende Dips als Voorgerecht, als veganistische chocolade segment voor het dessert. De kok was erg leuk! Ten eerste, want ik had niet gekookt dus groot dankzij onze invoer/ extract/ verplaatsen voor enige tijd en omdat koken is in de groep gewoon een andere ervaring! Elk geeft het heel veel moeite, er zijn een heleboel van heerlijke maaltijden en tussen de maaltijden kunnen ook worden afgeknabbeld. 😉 Daarnaast was ik van Scott, chef-kwaliteiten helemaal onder de indruk! Hoewel we whirled ongeveer 15 mensen van de keuken, hij was overal, gaf instructies en tips om de smaak hier, kletsen daar, koken foto ‘ s met een Glimlach en zorgde ervoor dat alles klaar was.
Uiteindelijk waren we in staat te schorten, de chef – kok-die werden gebrandmerkt met BEKEN, en onze gasten gaven goed voor – vallen, en met alle Smoothies en hapjes om te starten. De twee super lekkere Smoothies! Een van hen was een groene Smoothies, zoals ik al ken hem goed, en bestond uit spinazie, banaan, ananas en meer. De tweede was van fruitige en, boven alles, eiwit-rijk, sinds het bevatte een aantal andere edamame bonen. Erg spannend! Na het Voorgerecht, wij zitten aan de tafel en Scott Jurek was om te dienen voor de veganistische Chili. Het was verreweg de beste Chili die ik ooit heb gegeten! En dan veganistisch! De voorbereiding is heel eenvoudig. We hadden een hele lijst van ingrediënten, maar de hoeveelheden en de bereiding, konden we ook vrij werk, zoals het genoemd werd in de oorsprong recept. De veganistische Chili van Scott verzadigde zeer goed en de deelnemers die deelnamen de volgende dag, de Marathon, en genoten van de heerlijke, stevige maaltijd als een Alternatief voor de Pasta-Party! Het eten is inderdaad zo goed, dat ik had geopend om mij een tweede Dosis, en bijna geen ruimte meer voor het dessert zou hebben verlaten….bijna! 😉 De oven-warme chocolade-Azuki-moest kosten snijden, ik, natuurlijk! Vanwege de zeer hete oven waren ze een beetje donkerder dan de bedoeling was, maar ze smaakte nog steeds prachtig! Bijna zoals chocolade taart! Yum! Ik zal zeker kook alle recepten van Scott eens te meer. Ze waren super lekker! Het ontbrak aan niets (zelfs de vlees eters)! En ze lieten me weer hoe gemakkelijk veganistisch koken is! TOP!
Na het eten zaten we nog gezellig in de ronde van Scott Jurek aan de tafel. Hij beantwoordde al onze vragen, en vertelde een mooi (-) verhaal naar de volgende, en een hoop gelachen met ons op. We praatten de hele avond in het engels, het viel me op, ook al ben ik de Beste in zijn. Het was gewoon leuk om naar hem te luisteren, om vragen te stellen en uit te drukken zijn eigen lopende dromen! Natuurlijk, ondertekend Scott ook elke Kok&Run deelnemers zijn persoonlijke kopie van boek met een leuke, motiverende slogan. Op hetzelfde moment, de uitwisseling met de andere lopers was voor mij een absolute verrijking. We hadden een aantal Marathon-Ervaren in onze kleine groep en dus leerde ik naast leuke gesprekken over God en de wereld is heel veel over het proces in het geval van een Marathon, de beste energie gel of uw favoriete loopschoenen.
23 op de kleine ronde brak zo langzaam, omdat op een aantal van de Marathon van Berlijn, wachtte een paar uur. En wij waren niet minder enthousiast en helemaal happy in ons Hotel. Het was een onvergetelijke avond, waar ik in staat was om zo veel Positieve weg te nemen. Voor mijn dieet, voor mijn eigen lopende training voor mijn eerste Marathon en ook erg makkelijk voor de ziel! DANK U BROOKS EN AL DE LIEFDE VAN DE DEELNEMERS VOOR DEZE GEWELDIGE AVOND!