In het derde Hoofdstuk van Barbara Sher ‘ s boek “ik kan niets doen als ik wist alleen wat ik wil,” het gaat om onze interne Weerstanden, op de manier om te vinden wat we echt willen. Het is een van mijn favoriete hoofdstukken van het boek.
Sher op de eenvoudige Stelling: Als we niet weten wat we willen, is het simpele feit dat alles wat houdt het weer, het uitzoeken. We stuiten op interne weerstand, wanneer wij komen tot onze ware Verlangens en Dromen op het spoor.
Hoe kunnen we ermee omgaan?
Er is absoluut niets op dit Moment gewoon goed op te vrolijken. Het is niet duurzaam. De beste manier om onze innerlijke weerstand te ontbinden, het eerste van alle, opzettelijk te lokken hen uit om naar hem te luisteren!
Hoe doe ik dat?
Een eerste stap in de richting van een verlangen, de dreigende vaag in je hoofd, en de weerstand zal onmiddellijk komen van de onderduikers en probeer jezelf te overtuigen. Ik stel je de interne weerstand als een grote, boze uitziende waakhond. Zolang we niet de uitdaging van deze weerstand, hij slaapt rustig. Maar als we actief zijn op een bepaald moment, en iets in de richting van onze verlangens en dromen van de vennootschap, dan is hij wakker, steigert in de voorkant van ons en probeerden ons te overtuigen dat het pad naar onze Wensen is geplaveid vol van onoverkomelijke obstakels, en dat het geen zin heeft om deze route te gaan: “nog niet.”, “Dit is niets.” of “Dat mag je niet doen.”
Waarom is er deze weerstand?
Deze innerlijke weerstand om ons als een waakhond tegen Gevaarlijke beschermen. Als we actief zijn en iets doen voor de vervulling van onze dromen te doen, dan zijn onze zintuigen onderbewustzijn is een gevaar. Het risico van de Onzekere, het risico van het gebrek aan Succes, het risico om te worden uitgelachen of wat dan ook. En dat is precies wat we moeten doen. Wat gevaar ziet onze innerlijke waakhond in onze Verlangens en Dromen?
Om te komen tot zijn eigen innerlijke weerstand tegen de onderkant van deze, zijn er in dit Hoofdstuk enkele van de geweldige Oefeningen die je door. Ik kan het van harte aanbevelen! Het zal je de kriebels!
Oefening 1: de Taak van De hemel
Laat uw fantasie de vrije loop en beschrijf uw ideale Job. Het maakt niet uit of dit beeld is realistisch! Beschrijf hier wat uw werkomgeving eruit ziet, welke taken doet u waar u uw Werk te doen, met wie je werkt, hoeveel uur je per dag aan het werk, enz.
Deze Oefening maakt net zo veel plezier! Het is een prachtige spider, ongeacht enige realistische gedachten iets samen. Na de eerste paar zinnen, het is echt in de reis.
Oefening 2: De Taak van de hel
Uw fantasie de vrije loop weer en beschrijven van de slechtste Baan die je je kunt voorstellen in alle Details! Wat voor Werk zou missen denk je dat je bent, werp u neer in de ellende?
Deze tweede Oefening is voor u nog gemakkelijker! Omdat ieder van ons niet weten, vreemd genoeg, precies wat hij wil. De Oefening geeft ons een uitlaatklep voor de opgekropte gevoelens in termen van werk. Bij mij heeft het bracht veel vreugde. Er is een ondeugende vreugde voor het schrijven van echt slechte dingen. Daarna voelde ik me vrij goed.
Oefening 3+4: negatief positief
In de derde en vierde Oefening het gaat om de Sleutelen van de hel van een baan het organiseren van een Himmeljob in een realistische Vorm. Bekijk elk Detail van de hel-time banen op en om te buigen in de tegenovergestelde! Als u hebben beschreven, bijvoorbeeld, je zit de hele dag in de voorkant van de Computer en de Nummers voor u, dan is het tegenovergestelde zou worden om een Baan te krijgen zonder een Computer, heb je te maken met mensen. Vanaf het tegenovergestelde van de hel baan, en de hierboven beschreven Himmeljob een duidelijk beeld van wat is je grote droom baan. Corrigeren en herschrijven totdat u echt met alle Details zijn tevreden.
Zeer belangrijk: Denk niet te veel in de bestaande professionele categorieën, maar laat het tot u komen, wat komt er uit. Ook deze beschrijving is niet gesneden van nature in steen, en kan ook worden aangepast.
Oefening 5: Het Monster
Je hebt nu een perfecte scenario van uw wens/ Droom job! U nu geef jezelf de belofte dat het je gaat om het implementeren van de beschreven scenario. Geen excuses meer, de beslissing is gemaakt! Nu is het je plicht om dit te doen! Het Geheel 1 uur en doe het meteen!
Met deze geweldige Oefening is gekruld veilig uit de innerlijke weerstand. Vlak nadat ik deze tekst lees, steeg tot Protest in mij. “Hoe moet ik dat doen?” “Waar moet ik beginnen?”, “Ik ben niet bezig nog in detail!” Maar ok, ik dacht bij mezelf, dit is de Oefening en ik wil leren mijn innerlijke Weerstanden. Dus ik keek mijn scenario precies, en voor mij een eerste stap is het overwegen. Deze stap is niet makkelijk voor mij. Ik kan het u aanbevelen.
Ik zal je vertellen van mijn voorbeeld:
Ik heb geschreven aan een vrouw die iets dergelijks te doen voor een leven, zoals ik heb beschreven in mijn perfecte scenario. Ik legde haar mijn Situatie en een aantal vragen gesteld. Na een goed uur en een duizend Overwegingen hoe formuleer ik het voor het Beste, ik heb de Mail verstuurd. Mijn hart sloeg me om mijn nek, ook al is er niets echt is gebeurd. Ik was niet eens zeker dat als ze ooit zou beantwoorden. Maar ik had gezegd, dat “de wereld” van mijn innerlijke wens. En natuurlijk, de waakhond heeft geslagen in mijn hoofd het hele uur op de Wekker.
Oefening 6: De stem van de interne weerstand
Schrijf je direct na de proefles, welke gedachten zijn je schieten tijdens het proces en vooral in het begin in het hoofd! Dit is de stem van je innerlijke weerstand. U kent haar nu.
Ik was in staat om op te schrijven na afloop van de proef, zei de stem in mijn hart. Ze praatte de hele tijd en op het einde, want ik wilde voor het verzenden van de Mail, bijna schreeuwend.
Dit is de stem van mijn innerlijke weerstand:
Ik kan echter niet zomaar een Mail brief. Hoe moet ik het formuleren? Daarna lacht ze naar mij! Misschien dat klinkt heel naïef? Wat als ze wil om mij te bellen of persoonlijk? Hoe moet ik mijn droom dan? Wat als ze schrijft negatieve dingen? Hoe doe ik dit? Ik vraag me af of ik echt zou kunnen staan voor een groep. Heb ik u ooit genoeg weten? Wat moet ik lezen? Neem mij serieus de deelnemers in de groep? Ik ben niet te jong voor? Misschien de deelnemers aan het lachen bij mij? Misschien heb ik geen Talent voor? Het thema voor deze groep is het interessant? Ik kan niet op! Al zou zeggen dat ik helemaal dom, als ik het u zou geven tot mijn grote Baan. Wat als ik geen succes? Dit is niet “nutteloos” kunst? Ik zou niet-psychologie gestudeerd? Dit ziet er uit, alsof ik niet weet wat ik wil! Ik kijk met grote sprongen!
Mijn innerlijke stem heeft nog steeds een grote invloed op mij. Echt hard! Toen ik dit las, dacht treedt op in te korte tijd: “Ok, je hebt gelijk. Ik moet terug gaan slapen en nu ben!” Maar we moeten ons bewust zijn van het feit dat de interne weerstand is in de meeste gevallen ongegrond. Waar zou het Probleem slechts een nieuwe Baan? Er zijn zo veel mogelijkheden, zelfs zonder financiële risico ‘ s! En zelfs als je vindt dat het niet is wat u wilt, dan zal het gewoon doorgaan en probeert u de volgende…
Maar het is precies hier dat de Schoen wringt. Het is niet Zo makkelijk, zijn verlangen en hem te volgen. De interne weerstand is groot, en zeer manipulatief. Het is daarom belangrijk om goede strategieën om zijn negatieve stem in ons hoofd tot Stilte, of op zijn minst beperken.
De extra Hoofdstuk in Barbara Vissers boek “ik kan niets doen als ik wist alleen wat ik wil’, zijn nu altijd een bepaalde typische interne weerstand en als een manier om te laten zien hoe in te nemen zijn Kracht van hem, te realiseren op het einde, zijn wensen en dromen. Bijvoorbeeld, het is de interne weerstand van de veiligheid georiënteerde mensen, of van de inwendige weerstand van mensen die hebben verloren hun droom, en nu, opnieuw, opnieuw beginnen.