We willen kijken naar het water. We graag een duik in het water. Ik denk dat we het ook toegestaan om te eten een beetje meer “uit het water” ….bijvoorbeeld algen. De laatste tijd is de vraag wat is mijn favoriete Superfood voor mij vaak. Er zijn zo veel, en aangezien het niet makkelijk te handhaven een duidelijk beeld. Mijn antwoord is duidelijk: de micro-algen Chlorella en Spirulina. Waarom? U krijgt in deze Post.
Ons lichaam wordt dagelijks geconfronteerd met de onvrijwillige inname van schadelijke stoffen, chemische en verontreinigende stoffen. Of door het inademen, via onze voeding of via het water, dat wij drinken – we zijn permanent en zonder dat we het merken, de verontreinigende stoffen uit onze omgeving. Zelfs als we voorkomen dat ons gezond met biologisch voedsel, voeding en chemische stoffen in ons huishouden, we zijn nog onderworpen aan een restspanning. Deze milieu-toxines opgeslagen in ons bindweefsel, maar ook in de hersenen, en zelfs in de botten, en laten hun sporen na. “Typische” alledaagse klachten, zoals hoofdpijn, spijsverteringsproblemen, huid irritaties, allergieën en chronische vermoeidheid kan het gevolg zijn.
Waarom zijn Chlorella en Spirulina Superfood?
Dat is reden genoeg om zorgen over te maken op een regelmatige basis voor de afschaffing van de “dagelijkse gifstoffen” ….en omdat de micro-algen Chlorella en Spirulina in het spel komen. Zowel zoetwater-algen hebben de geweldige eigenschap van giftige stoffen – in het bijzonder. Zware metalen te binden, zodat ze kunnen worden uitgescheiden in de darm gemakkelijk. Het absorptie vermogen van Chlorella is zelfs nog hoger. Zowel algen dragen zo bij aan de ontgifting van ons lichaam en kunnen een aanzienlijke impact hebben op onze gezondheid.
Op hetzelfde moment een zeer goed gewas is Spirulina bron van Eiwit met veel essentiële aminozuren. Bovendien, het bevat micro-algen, een goede dosering van vitaminen (ook voor Veganisten, evenals de belangrijke Vitamine B12), mineralen, sporenelementen, en Carotenen, als ik weet.
Het “zusje” Chlorella is vooral gekenmerkt door zijn hoge chlorofylgehalte. Chlorofyl ondersteunt ons lichaam, met name in de vorming van bloed en schoonmaken. Precies hoe werkt Spirulina ook Chlorella is een zeer goede bron van waardevolle aminozuren, vetzuren, vitaminen en mineralen en geeft ons lichaam, daarom is de Basis voor genezing, regeneratie processen (bron).
Hoeveel Spirulina en/ of Chlorella is nuttig?
Verschillende bronnen aan te raden. levering 20-30 gram van zowel micro-algen per dag met de voeding voor de ondersteuning van ontgifting. Ik gebruik Chlorella en Spirulina in de vorm van poeder, voor de verrijking van mijn Groene Smoothies. In het proces, neem ik meestal een theelepel van micro-algen per 0,5 l Smoothie. Meng er de Groene Smoothie heeft het voordeel dat je niet weet wat de wet, de sterke smaak van de algen is opmerkelijk. Daarnaast geef je ze aan je Groene Smoothies weer voor een Extra voedingsstoffen-Kick en schilderen een mooi groen! 😉
Waar kan ik het kopen Chlorella en Spirulina?
Ook bij het kopen van Superfoods, ik bijzondere aandacht besteden aan kwaliteit. Ik adviseer de online shop regenboog cirkel. Er zijn Chlorella en Spirulina poeder in hoeveelheden van 100 gram of 200 gram. Dat zal je erg ver, omdat je dagelijks of zo vaak als nodig worden slechts kleine hoeveelheden aan u. In de whole foods market heb ik de algen de micro al in de vorm van poeder of pillen te Kopen ontdekt.
Als uw Chlorella en Spirulina weet niet of, meer in het algemeen, nog geen enkele ervaring met Superfoods hebben verzameld (maar er zijn ook vele inheemse Superfoods), dan kunt u proberen om de wonderen van de algen. Ik wil niet te missen op mijn maaltijd plan.