Schoon het Eten voldoet aan sport: fitness-bar met Chlorella en tarwe gras

Terwijl de Fit-in-februari-Challenge hebben we ons elke dag om fysiek actief te zijn. Zo ver het werkt perfect voor mij! 🙂 Maar wie doet veel van Sport, moet ook over de juiste levering van energie! Vandaag heb ik dus een heerlijk recept voor u: een self-made, schoon gezondheid bars, die bereid is 15 minuten en zelfs de Veganisten onder je blij van wordt.

Het recept is ontstaan in één van mijn keuken experimenten en is, in ieder geval, de manier om mijn geplande eBook. Ik hou van deze bars voor een training, maar ook daarna, als een kleine beloning! Energie deze fitness geeft u de schroef één of andere manier! 🙂

Vandaag de dag, het betekent Schoon het Eten voldoet aan de Sport: een fitness-bar vol Power!

Ingrediënten voor ongeveer 7 gezondheid bars:

• 1/2 Kopje Havermout
• 1 Kopje gemalen hazelnoten
• 3 EETLEPELS amandelpasta (bijv. Rapunzel)
• 10 data
• 1/2 THEELEPEL Chlorella poeder
• 1 THEELEPEL wheat grass poeder
• 1 EETLEPEL agave siroop

Voorbereiding van de latch:

Data – verwijder de pit indien nodig, en een keuken mes of met de Tupperware-chef verpletteren.

Alle ingrediënten in een grote kom en gebruik je handen of een lepel goed mengen zodat het een vrij homogene massa.

Van de massa met de vingers of in de overeenkomstige langgerekte het fitness Vormpjes vormen van bars. Ik krijg voor te Bereiden op 7 gezondheid bars uit de menigte.

De fitness-bar is verplicht voor het eten, niet in de koelkast. Ik beveel het maar, toch, omdat ze een beetje strakker.

Gedaan! 🙂

Ik vind het bijzonder spannend in deze bar, de mix van Chlorella en wheat grass poeder. De Chlorella bevat veel Chlorofyl en eiwit. Daarnaast heeft het bloed, de bloedvormende en bloedzuiverende eigenschappen en bekend te binden aan zware metalen en gifstoffen uit het milieu die zijn neergelegd in het lichaam, en van het organisme auszuleiten. De tarwe gras is rijk aan Chlorofyl. Daarnaast is het een goede bron van vitaminen, ijzer, Calcium, en Magnesium (bron). Alles wat een sporter nodig heeft!

De Schone Eten bar niet alleen leveren met ruim voldoende Vermogen voor de volgende Training, maar ook smaak erg lekker! De typische “zeewier smaak” van de Chlorella poeder is nauwelijks merkbaar. Deze fitness-bar smaakt nogal nootachtige en licht zoet.

Een andere grote bar recept kan je hier vinden. Ook erg lekker!

Veel plezier, het Fit-snacken! 🙂