Na de Uitdaging de Uitdaging! Als je weet dat het me weten, ik ben een grote Fan van de persoonlijke uitdagingen in de Vorm van Uitdagingen, met het doel om oude gewoontes gaat goed op het hoofd en iets nieuws te proberen. De grote ETEN TREIN HOUDEN van een Uitdaging, die ik host elk jaar, samen met vele Honderden ETEN TREIN LIEFHEBBERS van oude, is waarschijnlijk de liefde is het beste voorbeeld voor mijn Uitdaging. Echter, raw food experimenten, Geen Snoep Uitdagingen, en verschillende andere die ik heb gemaakt voor u en mij.
In ongeveer 4 weken, is de volgende Uitdaging voor mij, kunt u verbinding maken dol van start. Deze Tijd, het is een zeer belangrijk aspect van een gezonde, schone dieet…..namelijk, de voldoende en de juiste Drankje! Gerolsteiner gehost weer haar jaarlijkse project water week en dit jaar ben ik van plan om mee te doen in dit drinkwater Uitdaging.
Waarom ga ik naar het project water week voor mij?
De reden is heel simpel: het is voor Mij al jaren relatief eenvoudig, Schoon het Eten concept in het dagelijks leven en eten zeer gevarieerd en, natuurlijk, maar met voldoende Drinken een probleem geweest voor mij van tijd tot tijd. Met name in de overgangsperiode van Winter naar zomer en omgekeerd, het is moeilijk voor mij om te drinken per dag genoeg. De reden dat ik herkende, in mijn mening, want ik ben in de Winter is een grote koffie drinker (Groene en kruidenthee), en in de zomer krijg ik warmte liever nog mineraalwater. Maar het is juist in de lente en de herfst, geen drank of andere manier past zo goed en ik vergeet gewoon voldoende te Drinken. Niet goed!
Om deze reden ben ik al begonnen met een paar keer, en ik, voor mij persoonlijk, kleine drink-Uitdagingen:
- Vóór ongeveer 2 jaar heb ik gedocumenteerd 4 weken met een water-App mijn dagelijks drinken bedrag, aandacht te besteden aan elke dag voldoende hydratatie van mijn lichaam.
- Een jaar geleden heb ik een zelf-georganiseerde kokosnoot water-project op de benen, waar het ging in principe ook “drink meer in het dagelijks leven”.
De benaderingen waren erg goed, maar helaas ben ik niet zitten. In plaats van een nieuwe te drinken Uitdaging voor mij op de benen, heb ik besloten om me liever een grotere beweging van het water” aan te sluiten, en omdat het project water week kwam van Gerolsteiner aan het juiste adres.
Bron: Gerolsteiner.de
Wat is het project water week is en hoe je kunt meedoen?
Het drinken Challenge is een zeer eenvoudig en snel. De uitdaging is, van 30. Mei-05. Juni 2016 het drinken van een volle week van alleen mineraal water. Voor dat je op te geven frisdrank, vruchtensap, koffie en een glas mousserende wijn. Aanvullende dranken zijn toegestaan volgens de Gerolsteiner fruit en kruiden thee, melk, plantaardige sappen en Smoothies. Op hetzelfde moment van de week blijkt dat in het gebied van gezond eten en bewegen weer stap in een hogere versnelling en letten goed op je.
Ik zou graag een week, het Water gewoon omdat het zo kort echt serieus en zich uitsluitend nog mineraal water, Smoothies en kruidenthee. Om dit te doen, ik wil om me zelf te voeren voor de hele week, schoon-en suikervrij en mij elke dag sporten in de frisse lucht te genieten! Dus mijn interpretatie van het project.
Waarom meer betalen voor het water week voor u?
Drinken kunt u natuurlijk elke dag voldoende moeten zijn, ook zonder het project is het water week. Maar Gerolsteiner is het weggeven van dit jaar als Motivatie tot 3.000 water levert voor de Uitdaging voor de deelnemers, wat je met een beetje geluk voor u en uw water op een week om te winnen. Mijn water is verkrijgbaar met 18 flessen van de niet-koolzuurhoudende mineraalwater voor de week.
Daarnaast maakt de groep meer leuk, en het is makkelijker om op de hoogte te blijven van wat we al kennen sinds het ETEN TREIN HOUDEN van een Uitdaging dit jaar. Gerolsteiner heeft erkend dat de toegevoegde waarde van een gemeenschappelijke Facebook-groep en nodigt u uit om in hun gesloten groep voor de uitwisseling. Ik heb getekend en gezien dat al meer dan 2000 mensen!
Ik ben dan ook blij op dit bewust drinken van de week en het zou van klasse, het ene of het andere ETEN TREIN LIEFHEBBER ook van toepassing in de Uitdaging weer! Tot de 15. Wellicht kunt u krijgen bij de Gerolsteiner-pagina aan te melden en ook de competitie voor het water deel te nemen. Ik ga voor het begeleiden van mijn persoonlijke water week op mijn Blog en op mijn Sociale Media en vertellen, natuurlijk, na afloop, hoe het bij mij heeft gewerkt.
In samenwerking met Gerolsteiner.