Trail Running in Zuid-Tirol – Mijn running tips voor de Alpe di Siusi / Seiser Alm

Deze Post schrijf ik met een absolute Glimlach op mijn gezicht en zelfs een lichte spierpijn in mijn benen. Ik ben net terug, vers van de Alpe di Siusi / Seiser Alm in Zuid-Tirol. Het was een droom, in elk opzicht! Trail Running op het grootste bergplateau van Europa, met milde temperaturen, de felle zon en geurige alpenweiden – mijn absolute zomer tip enthousiast te maken voor alle Lopende en Trail Running beginners die nog op zoek zijn naar een vakantie bestemming! We gaan in Detail in op de…

Waarom is de Alpe di Siusi / Seiser Alm, zo groot voor Trail runners / loper?

Ik was voor de eerste Keer ooit in de zomer in de Alpen en had een paar ideeën over hoe mooi het is in de warme maanden van het jaar, echt. Met de Alpe di Siusi / Seiser Alm we hadden gekozen voor het Uitvoeren van een fantastisch doel, omdat we hebben gezien dat onze “wandelvakantie” als een Aanvulling op de normale looptraining in het vlak bij ons huis. Bovendien dient te worden dat een verandering van tempo in de marathon voorbereiding. De Marathon van Berlijn is een zuivere weg die, echter, het is pistes voor het hele spierstelsel is een welkome verandering, grind paden, bos verdieping en de met mos bedekte weiden op de Training. En dat is precies wat we hebben gevoeld tijdens het Hardlopen.

Mijn liefde voor Trail Running ik heb ontdekt in het afgelopen jaar, nadat ik in de val op een Parcours in de hars over stok en steen liep. Echter, de Seiser Alm is overgoten deze ervaring. Uiterlijk als u in de mountain station, en het uitzicht op de Alpe di Siusi met de Sassolungo, laten we wandelen in de Achtergrond, weet je waarom. U wilt meteen beginnen met hardlopen! De Alpe di Siusi is zo mooi! Maakt niet uit welke richting je ook kijkt, of zelfs met uw camera gefotografeerd, het ziet eruit als in een prentenboek: bloeiende weiden, rustieke houten hutten, blije koeien, en op de Achtergrond de ruige toppen van de Dolomieten.

Aktivurlaub-auf-der-Seiser-Alm

De Alpe di Siusi, de grootste hoogvlakte in Europa is over het algemeen ongeveer 2000 meter in de hoogte, maar op je hele omgeving van veel heuvels, lichte stijgingen, en van de kleine beekjes overgestoken. Perfect voor Trail Running beginners zoals ik, want ook de kleine up-en down ‘ s zijn uitdagend! Een 10 Kilometer lange run in dit terrein niet zo makkelijk als thuis in het vliegtuig. De opvallend hoogte met de veiligheid. Niet voor niets, de marathon sterren uit Kenia en nu zijn opleiding in de zomer twee weken op deze Alm.

Nog een plus punt van de Alpe di Siusi / Seiser Alm voor de oriëntatie kan niet verliezen als ik: u uitvoeren. 🙂 Als vertrekpunt is het bergstation is het hoogste punt op de berg bijna overal in en kunnen direct worden bekeken. Daarom kunt u lopen vrij door het level en hoeft niet eens een kaart.

Welke routes zijn de mooiste?

De Alpe di Siusi / Seiser Alm is erg ruim en ik denk dat zelfs na 3 tot 4 dagen, u hoeft niet alles hebben. Daarom is de Alm was verklaard, ook voor het Runnen van het Park en met een aantal gemarkeerde Paden, een goede 5 kilometer tot 18 kilometer. Wij hebben niet gehouden ons eerlijk om de voorgestelde routes, maar zijn kris kras over het weiland liep en mixte de tracks – en dat was net zo mooi! Tijd op brede grindpaden, soms op smalle, aardse Paden en zelfs op de bloeiende Weide, de veren is zo heerlijk, we liepen. Onze langste run is 16 km. De tijd hebben we niet gemeten, want hierdoor hebben we een korte pauze op een hut of in de weide gras. In de avond hebben we wisten wat we hebben gedaan. Totaal Fluke, maar gewoon blij! De spierpijn tweaks vandaag een beetje…

Seiser-Alm

Seiser-Alm-Laufen

Waar kan je stoppen op de Alpe di Siusi / Seiser Alm?

Op de Alpe di Siusi zijn er een aantal mooie locaties met ruime terrassen om te Ontspannen. Het mooiste Lokaal van de rook-hut, die ligt een beetje verder naar beneden in de richting van de vallei en een geschikt keerpunt voor uw uitgevoerd. De Rauch hut, en in het bijzonder de lopers en mountainbikers aan. De gastvrouw is, in feite, zelfs fervent marathonloper en heeft goede tips voor de omgeving van Europa. Het eten zelf is overal, natuurlijk, is rustiek en stevig, maar het heeft wel een grote Portie gebakken aardappelen plus Gebakken ei en een koele, niet-alcoholische Erdinger ook echt goed na een leuke dag tour. 🙂

Seiser-Alm-Rauchhütte Nach-dem-Trail-ist-vor-dem-Trail

Meer tips voor uw wandel-avontuur “Seiser Alm”

Een goed startpunt voor uw wintersport of wandelvakantie op de Alpe di Siusi, Ortisei / St. Ulrich. We hebben in de Adler Dolomiti – een leuk hotel en resort met een Spa voor een paar dagen gebruikelijk, en het was de perfecte accommodatie op korte afstand van het dalstation van de “Seiser Alm”. Over het Resort schrijf ik een aparte Post, sinds onze accommodatie was veel te bieden voor sportliefhebbers.

De beste tijd voor een ski-vakantie, zoals wij hebben gedaan, ofwel het begin van de zomer of de vroege herfst. Dan zijn de temperaturen zijn comfortabel om te wandelen, maar het weer is mooi-er is een hoge waarschijnlijkheid. In bovendien kan, tot het einde van juni in aanvulling op seizoen en dus de accommodaties zijn een stuk goedkoper!

En tot slot, Ook in de loop van de vakantie, het moet zijn om te gaan dagen van rust, waar we hebben gewoon gebruikt de Wellness-aanbod van het hotel, of maak een uitstapje naar Bolzano. Geen heuvels en bergen, maar een leuke stad met veel Zuid-Tiroolse Flair om te Wandelen en te Genieten!

Geef een reactie