Vanavond heb ik sliep zo slecht! Ik had een slechte dromen en was elke 1-2 uur. “Dit is de volle maan. Dit is allemaal zo,” zegt mijn moeder. En, vreemd genoeg, lijkt te passen het ook, als ik een aantal nachten in een rij is er nauwelijks nog een goede nachtrust en de volgende dag ging het naar collega ‘ s, vrienden, en zelfs de dieren.Ik vraag me af: Kan de volle maan heeft een heel onrustige slaap? De maan is eigenlijk altijd aanwezig. Hij schijnt slechts meer of minder sterk door de zon.
De vraag die ik ging naar beneden, en ik heb gevonden interessante berichten aan het onderwerp:De mensen van het dag-nacht-ritme, onder andere door het hormoon Melatonine. In de nachtelijke duisternis, de melatonine niveau stijgt in ons lichaam en zorgt ervoor dat we moe zijn. Nu zou je kunnen komen tot het idee dat de volle maan, de nacht zal helderder kon worden en dus minder slaap hormoon wordt uitgescheiden.Deze Thesis kan niet van toepassing, omdat het licht zich in een met sterren bezaaide nacht, volle maan, met een maximum van 1 Lux is de lichtsterkte. In vergelijking met de zon licht tot 100.000 Lux, dus nauwelijks het vermelden waard. Bovendien, vandaag de dag, bijna elke een van ons kan donkerder zijn raam is sterker, als het volle maan is het licht is eigenlijk voor het verstoren van de nachtrust.Dit is het bewijs dat een volle maan = meer licht in de nacht = minder slaap een valse weergave!
Andere wetenschappelijke studies naar de volle maan fenomeen hebben geen meetbare verband tussen de kwaliteit van de slaap en de lengte, als van de maan cyclus.
Alleen in een Zwitserse studie in 2006 was er een aantoonbaar verband, hoewel er geen verband tussen de volle maan en de slaap onderzocht werd:”… de Subjectieve slaap duur gevarieerd met de maancyclus, vanaf 6 uur 41 Min bij volle maan 7 h 00 Min bij nieuwe maan (P < 0,001). […] Was er ook aanwijzingen dat de mate van vermoeidheid van de Ochtend was de fase van de maan in combinatie met een grotere vermoeidheid (P = 0.027) bij volle maan. …” (Röösli M, Jüni P et al., J Slaap Res. 2006 Jun;15(2):149-53; www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed) Er lijkt geen logische en bewijsbare verklaring waarom mensen en dieren slapen tijdens volle maan zo slecht. En toch is het fenomeen is niet direct van de Hand gewezen.Een collega zei eens tegen mij: “Als de maan vol is, de maan is de bundeling van de krachten en biedt ons met zijn energie.”Misschien moet ik voor de volgende Keer, en mijn schijnbaar bestaande energie anders te rollen mij in bed van rechts naar links.Om een te proberen.