Op het moment van mijn onderzoek in de Sidebar van mijn blog, je meer willen weten over het Schoon Eten (voor u uitgevoerd door de manier, een paar dagen….iedereen die nog geen lid zijn, nu, wees welkom!). De spiegel in mij uw liefde opmerkingen en verzoeken via e-Mail.
Om deze reden zal ik houd op nu regelmatig Schoon het Eten van Dagen met mij in foto ’s of zelfs Video’ s (wie weet…). Deze documentatie van mijn maaltijden om u te helpen Schoon het Eten beter in je eigen dagelijkse leven, anker, nieuwe ideeën, en waar formaten gemakkelijker om in te schatten of om gewoon krijgen een beter begrip van het Schone Eten principe.
Gisteren, mijn Schoon het Eten van de dag zag er als volgt uit:
Direct na het opstaan om 6: 30.
Eerste van alles, de Amazone darmreiniging Drinken met wat rood fruit juice spritzer (voor een betere smaak) komt te Staan
Ontbijt 7.30 Uur.
Groene thee in de Ochtend verhoogt de stofwisseling zo leuk. Smoothie met Appel, Sinaasappel, Persimmon-fruit en een beetje van Chlorella poeder.
Ochtend Snack 11.00 Uur:
Een oat-tigernut Ontbijt met een banaan. De Hari muesli (links op de foto) heb ik de liefde door de manier! Zo zag dat het afgewerkte Ontbijt. Heerlijk!
Snack In De Middag Van 14: 30. De lunch moest worden afgelast vanwege een Vergadering iets.
Ook Take-away, ik heb een groene Smoothie bereid: een paar van rucola en Romaine bladeren, 1/2 banaan, 1/2 Avocado en een beetje appelsap werd Verfijnd, de löffelbare Smoothie met lijnzaad. Daarnaast is de Alnatura kokosnoot water mocht Drinken. Pure kokosnoot water is zo lekker!
Diner 18.30 UUR.
Voor het diner hadden we de restjes van de gebakken spruitjes van de dag ervoor, een Gebakken ei en een klein schaaltje salade met sinaasappel-balsamico.
Op deze dag, calorieën, misschien was het technisch te weinig naar mijn smaak. Maar het is ook een veel Bijeenkomsten en een beetje van de drukte op het werk aan het doen waren. Daarom is het een goede voorbereiding van de maaltijden in de Ochtend is super belangrijk.
Ik ben trots op de vele raw food op de dag!! 🙂