Kleurrijke platen voor St. Nicolaas en Kerstmis + recept date-moer truffels met rozenwater

Ook bent u met de maat van de kleurrijke borden, Nicolaas en Kerstmis, opgegroeid? Zelfs vandaag de dag, ik ben echt op zoek naar deze – meestal een plaat van zoet. Voor meerdere jaren, ik ben het krijgen van een gezonder gerecht van mijn moeder (dit is immers nooit te oud!… Lees de rest

ORGANISCHE – Ja of nee?

Een vraag die ik vaak tegenkomen en ik stel mezelf de vraag is altijd: Hoe gezond is de biologische producten? Voedingsmiddelen met Bio-seal beter dan conventioneel geproduceerd voedsel? Is het de moeite waard om te grijpen van biologische voedingsmiddelen, of u kunt het geld?… Lees de rest

Wat Een Prachtige Dag! Waarom zijn we elke dag de Kans moet geven

Sinds ik meldde een paar dagen geleden over mijn gezondheid en mijn ziekte, die mij bereiken ongelooflijke liefde, woorden van bemoediging, e-mails, reacties, gedichten, kaarten, tips, reviews….! Het is zo mooi! Ik ben over elke afzonderlijke aandacht van u, eeuwig dankbaar, omdat hij mij laat zien dat je er bent voor mij!… Lees de rest

Yoga voor pijn in de rug – dag van de terug naar gezondheid

Vandaag, op 15.03.2015, hield de jaarlijkse “dag van de terug naar gezondheid”, die pleit voor actieve preventie van rugpijn. Statistisch gezien ongeveer een op de drie volwassenen lijdt aan een in Duitsland pijn in de rug. En een volle 60% van de Duitsers hebben pijnen ten minste eenmaal in het jaar, de back – kinderen zijn altijd meer kans te worden getroffen.… Lees de rest

Groene Smoothies – 5 beginner fouten en hoe deze te voorkomen

Zo las ik enige tijd geleden de post “trend te drinken van Groene Smoothies: een Nieuwe van de Mixer” in de daily mirror, ik zat in dezelfde Situatie als de auteurs stellen: een Groene Smoothie newbie, de gezonde Shakes helemaal niet hebben geproefd.… Lees de rest

Snel koken door de Nicer Dicer

Als u mee te lezen hier, weet u dat het belangrijk voor mij is dat mijn eten smaakt niet alleen goed en gezond, maar ook snel geprepareerd. Die heeft uren en uren tijd om op te staan, achter het fornuis? Ik zeker niet.… Lees de rest

Must-Read: De meest aangrijpende boeken voor zelf-ontdekking in deze Winter

Het koude Seizoen is een prachtige reden, in de Buitenste een versnelling, om te knuffelen jezelf comfortabel op de Bank en lezen van een echt goed boek voor je. Ik gebruikt voor het lezen van vele romans, vandaag kies ik ervoor om bewust te worden van boeken voor zelf-ontdekking en gaan zelf met mijn eigen ontwikkeling.… Lees de rest

Vitamine D – Waarom moeten we al vaker in de zon

Al jaren horen we van alle kanten dat we moeten voorkomen dat het directe zonlicht zo veel mogelijk. De beste licht-bescherming factor 50, in de zon baden, regelmatige huid screening op kanker, nemen speciale zorg op de Evenaar, enzovoort. Maar de andere dag zag ik een eng spannend “counter-report” en het komt nauwkeurig overeen met wat ik voel sinds een paar jaar.… Lees de rest

Waarom is ontspanning dus goed voor en hoe ontspan ik op het moment liever

RECLAME op Ons dagelijks leven wordt steeds hectisch en vermoeiend. Over de duur van ons lichaam kan leveren alleen topprestaties als die vullen we in de rust en nieuwe kracht. Een korte break heeft opgelost, dus veel positieve effecten op lichaam en geest: Fysieke en mentale spanning en Stress wordt verminderd.… Lees de rest

Schoon Eten in stressvolle tijden

U merkte het al. Op het moment heb ik vele, vele projecten, ik zal je verzorgen: je Baan, je Huis, de voltooiing, de voorbereiding voor het Verplaatsen, meubels shoppen, bloggen, hardlopen, yoga lessen, en nog veel meer. En zo behandel ik alleen de belangrijkste onderwerpen in mijn huidige dagelijkse leven.… Lees de rest