Goede Morgen! De dag beginnen met uw ochtendritueel!

Hoe vaak doen we beginnen onze dag bij de eerste wekker rinkelt met een gehavend missen dapper gezicht? Gisteren, weer te laat, naar bed ging… Dus we keren om 10 Keer, totdat we ons realiseren in paniek: NU hebben we echt!… Lees de rest

Gezond reizen: sport en Schoon het Eten op zakenreis

Zolang de laatste blog post, hier zijn we weer! Elke dag heb ik ideeën voor nieuwe berichten, maar voor nu is het tijd voor de uitvoering ontbreekt voor mij. Dit is deels te wijten aan het feit dat ik op dit moment ben veel op reis voor zaken en heel veel werk.… Lees de rest

We zijn niet alleen onze supporters

Sinds ik ben geworden in het afgelopen jaar, met mijn extra-beroepsmatige studies afgewerkt, begon ik veel nieuwe dingen geprobeerd: Joggen, lichaam-rock, Schilderen, bloggen, Schoon het Eten en nog veel meer. Zoals ik al zei in een andere Post beschreven, ik ben een typische Scannerin.… Lees de rest

Mijn raw food Experiment: ik ga raw

Nu ik aan het eten ben al een tijdje na het Reinigen van het Eten van concept, en ik voel me zeer comfortabel met het. Het is precies het Juiste voor mij: de vele kleine maaltijden, en het bewust Kiezen van het eten en de heerlijke, gezonde gerechten.… Lees de rest

Geen tijd voor sport? Hoe kunt u het toch doen!

Het is moeilijk voor je is om de Sport en willen? Heb je gemaakt die u aan het begin van het jaar om dit jaar ‘ Sport regelmatig en tot nu toe niets geworden? Vooral als je al een stressvolle leven van alledag, is de innerlijke varken hond is vaak sterker en er is een gebrek aan Motivatie en discipline, we hebben nog steeds te krijgen.… Lees de rest

Mindfulness in de vakantie – Mallorca bewust genieten

Het is eindelijk hier!!! Vakantie! Ik wil niet zeuren, maar de laatste Keer dat ik Vol 8 maanden geleden, mijn koffer of zelfs op mijn bureau stoel voor meer dan een weekend met verlof. In het bijzonder in de laatste paar dagen, ik word absoluut bewust van het feit dat ik ben gewoon klaar voor een vakantie!… Lees de rest

De Early Bird – de magie van het begin van De sport

Morgenstund heeft Goud in de mond. De vroege vogel…en zo verder. Op elk moment van de dag zijn de geesten zo veel als ik in de vroege uren van de dag. Sommige zweren letterlijk op de ochtend uren voor haar Opleiding.… Lees de rest

Groene Smoothies zijn de beste manier om de dag te Beginnen – De Lebepur-oprichter in dit Interview

Groene Smoothies zijn de beste manier om de dag te Beginnen! Ik denk dat het al een lange tijd! Ze zijn lekker, vers, veelzijdig en vol met gezonde ingrediënten. In dit te doen, neem je in de ochtend de voorbereiding op slechts een paar minuten.… Lees de rest